自律神經失調的定義
顧明思義，自律神經失調就是自律神經系統病變，系統內部失去平衡。由於精神方面的因素引起了某種程度的身體疾患，常與壓力過大有關，又稱為壓力癥、管理癥。當自律神經承受來自外界壓力時，交感和副交感神經就會失去平衡，必須從間腦釋放大量的腦內荷爾蒙，來修復淩亂的自律神經。
長期的壓力很容易會造成自律神經失調，不過形成的病因還有很多，像平時吃的東西、睡覺的效果、我們的基因等，只要傳達到自律神經的中樞，就會在交感神經系統與副交感神經系統的相互作用下，引發功能性的病變。
自律神經失調的癥狀
自律神經如果失調的話，可能會引起多種現在普遍的病。去甲腎上腺素，是一種能讓交感神經反應的神經傳遞物質，交感神經只要異常緊張的話，甚至會導致心臟病、高血壓等。乙醯膽鹼，是一種能讓副交感神經反應的神經傳遞物質，副交感神經異常緊張的話，會導致氣管的收縮，消化液分泌過多。
其實我們的全身上下都有自律神經。如果被打亂的話，像心臟、腸、血管等器官都是受其影響的，它們的活動，也會變化多端，出現各種各樣的癥狀。小到發熱、焦慮、變胖、手腳冰涼、緊張，大到心悸、陽萎、呼吸困難、鼻炎、脫髮、腹痛等，幾乎全身都會受到一定的影響。
尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
自律神經失調容易對身體產生各種不同的危害。對於有慢性疼痛的人來說，嚴重性更是不言可喻。
根據統計有三分之二的慢性疼痛患者同時會有自律神經失調的困擾。因為疼痛而睡不好，因為睡不好而更疼痛，形成一個永無止境的惡性循環，很容易被大家所忽視。
這類慢性疼痛患者，如果長時間自律神經失調，更會為身體帶來多種危害更是不容小覷，例如：
1、引起健忘：自律神經引起的失眠便有常見健忘，這是由於失眠使腦功能活動受到影響所致。並且，失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。
2、引起衰老：現代研究證明，人的皮膚健美與其睡眠狀態密切相關。失眠患者神情黯然，眼圈黑暈，臉色晦暗，面頰有色斑，皮膚鬆弛皺褶。
3、引起肥胖：一般人以為睡眠好的人容易發胖，但研究結果恰好相反，每晚多睡一小時有助減肥，而長期睡眠不足者變胖的機會大大增加。
4、還會引發其他疾病：臨床資料表明，失眠引起的危害中最為嚴重的就是導致多種疾病的患病風險上升，如心臟病、高血壓、老年癡呆、更年期綜合癥以及抑鬱、焦慮障礙等。
失眠癥狀已經是現代人必須重視的問題，若長時間出現這種情況，後果不堪設想。
底下是長期失眠所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，就需要立即求醫尋求解決方式
門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而失眠與睡眠障礙治療真的不難！
中醫也能治療失眠等相關睡眠障礙癥狀，運用「針灸把脈」與「廣仁鎮心湯」，讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣仁堂與達仁堂運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；另外運用「鎮心湯」，多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善失眠狀況的患者都可以漸漸找回正常的睡眠品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
| ER115ERFEF15廣仁堂達仁堂 |
美國 | 少君 她曾在我的一個朋友家做保姆，現在在一家出版社工作。她來北京已有十年了，這期間，她做排字工、售貨員、打字員，時間最長的還是做保姆。 她今年二十六歲，操著標準的普通話，穿著一件軍大衣，半高腰黑皮靴，雪白的平絨衫露出高高的領子。她的皮膚很好，短發。我們邊走邊談，她不時地回視那些男人們飄過來的目光，嘴角上還隱約帶著一絲笑意，似乎早有準備和期望。 從外貌看，人們都會斷定她是個恬靜的城市姑娘，其實安徽滁縣的一個小村莊才是她的家鄉。她叫黃麗花，初中畢業…… 在我來北京之前，曾在上海待過一年。那里不好，機會太少了，也不氣派，似乎一切都不太合我的脾氣；還有就是人太精了，精得有點兒招人討厭。還是北京好，人、地方，還有氣候、習慣，總之，一切都使我感到舒服。 我當保姆，全都是在知識分子家，我喜歡這樣的家庭，當然，他們中間也有不好的，我也遇到過，但那是少數。 我有一個男朋友，我們倆好好散散，三天不鬧，第四天準掰。我不知道別人談戀愛時是不是這樣？我八成兒是碰上了克星。(笑 ) 他現在一定認為，一個小地方來的，又和他睡了半年，覺得農村姑娘準保是離不開他了。 其實，那他才錯了呢！一個女人一生中，怎么也得和男人睡三十年覺吧？半年，不才六十分之一嗎？就當我這六十分之一扔了，從來就沒有過。 最近一次我們見面，他打了我。您聽聽，還沒結婚呢，他就敢打我，這個婚還怎么結？！送上門去找打，我吃飽了撐的？ (笑) 我才不那么傻呢！ 北京這地方，好男人多了。再說，我現在也沒有考慮結婚的事，因為我還只能算半個北京人。人是在這兒，可戶口還是在老家，戶口在咱們國家是個多大的事兒呀！ (停頓) 我這個男朋友剛跟我好的時候，就蠻有把握地對我說，他保準把我的戶口辦來。可現在過去好幾年了，一點兒消息都沒有，他就會吹牛！不過，您還真別說，北京人就是比上海人能侃 (吹)。 剛到北京的時候，經老鄉們介紹，我到住在平安里的一家做保姆。他們家三口人，夫婦倆都在外貿總公司工作。他們總是出國，一年中差不多有半年倆人碰不上面，他剛要回來，她又走了。 比起來，他們家的活兒算是最輕松的。他們都對我很好，小孩又好看又聽話。當然，那個男的對我更好些，(停頓) 我剛一開始到他家時，他并沒有怎么注意我，好像我不存在似的。 一次，他家來了幾位客人與他在一起閑談，我照例給他們端上了咖啡。這時一位客人對他說，這就是你家新來的阿姨嗎？長得蠻漂亮嘛。我當時也不知道自己是怎么了，愣冒出一句“謝謝！” 那個人笑了，又問我，你覺得北京好嗎？我說，挺好的。那北京人呢？他接著問我，北京人怎么樣？我說，北京人也挺好的，正直，就是愛湊熱鬧，可能是參與感強吧。聽我說完，他們都哈哈大笑起來。 客人們走后，他叫住了我，問，你那句參與感是從哪兒學來的？我說，電視上學的。他說，很好，以后白天沒事兒的時候，在家里多看會兒電視。從那以后，他開始對我好起來，經常帶我去逛商店，還到友誼商店給我買過衣服。趕上女主人不在家的時候，他還教我英語，教我打字，他家中英文打字機全有。 他們家有好多書，白天他們不在，我就打開錄音機，一個人邊看邊聽，自在極了！什么收水費、電費的來了，我拉開抽屜就拿錢，好像是家里的主人。 有一天晚上，那是夏天，快睡覺的時候，我洗完澡出來，見他正坐在那里看電視，也走過去坐了下來。那時，小孩已經睡了。他看了看我，遞過一杯冰水，說，你真漂亮。 我聽后一笑，我喜歡別人夸獎我漂亮。他又說，一個女人就像一本書，翻下去可能回味無窮，但必須先要有一個好封面。他說著，往我這邊湊了湊，一只手搭在我肩上。 不知怎的，當時我只覺得熱烘烘的，渾身好像一點兒勁兒都沒有，想把肩上的手推下去，但胳膊怎么也抬不起來。后來他摟住了我，再后來我就暈了。 (停頓) 兩個星期后，他的妻子回來了。沒過多久，我就感到她對我的態度起了變化，總是不停地叫我做這干那，語氣也大不一樣了。最后我被趕了出來。那一年，我十八歲。(停頓) 我又找到我的同鄉們，求他們幫我找個事兒做。你別小瞧了這幫外地人，厲害著吶，個個神通廣大，當保姆的家家有電話，主人一上班，她們就互通電話，開“電話會議”，信息靈著吶。 起初，她們又介紹我去一家當保姆，她們說，我長得漂亮，最適合當保姆。我說，換個事兒吧，我不想做保姆了。她們就把我介紹給了天橋貿易商行當售貨員。在那里，我結識了現在這個男朋友。 當時，我的心情很壞，似乎有一種破罐破摔的思想。我想，那家的男主人是不現實的，而眼前這個小推銷員現實，現實的主要特點，就是能和我結婚。他們家里房子不少，而我當時正無家可歸，所以就到他家里住了半年。 我感到和他在一起，實在沒意思，也可能因為有前面那個比著，他十天半月的也說不出個新聞、新鮮事兒來。每天下班回家，除了吃飯、看電視、吵嘴，再加上床上那種事，就再沒別的了。 他帶給我最大的享受就是，每天能像真正的北京人似的，騎著自行車上下班。真的，當我第一次在清晨匯入馬路上的自行車大軍時，邊聊邊騎車去上班，心里真是挺美的。 (停頓) 和他在一起半年，我就感到受不了。我逐漸認識到，他是另一種北京人，和那個男主人沒法比。我提出來，不想干售貨員了，他雖耽誤了一段時間，還是給我辦了。 就這樣，我來到一家郊區印刷廠，當了排字工人，我也借機搬到了廠里去住。后來，這家工廠因為書記和廠長鬧不和，給人家印的書老拖期，最后倒閉了。好在一家出版社經常來廠校對的兩位編輯幫了我，由他們介紹，我到那家出版社當了打字員。 雖然是臨時工，但我特別高興，要知道，這是我第一次進文化單位工作，(停頓) 干起工作來，我特別賣力氣，當大家夸我打字又快又好時，我總想起他，是他手把手地教會我這些生活的本領。終于有一天，我實在憋不住，給他打了電話。他聽到是我時，高興極了，我們又約會了。 我們在華僑飯店吃飯，他在那里預訂了一個房間，我們談了很久。他說，我走后他特別想我，還說，對不起我，就是因為他才逼得我無路可走。我告訴他，我生活得很好，在心里我從沒有埋怨過他一次，反而卻時常想念他。 分手時，他硬塞給我三千塊錢，像是欠我什么，這使我很不好受，我從心里覺得他不欠我什么，倒是他給了我太多。 說心里話，我是從心底里深深地愛上了他，別看他已經四十多歲了，但我一點也不覺得他老。如果他現在是單身，又肯要我的話，我會毫不猶豫地嫁給他，而且不要求他給我辦什么戶口，只要能和他在一起就行了。 其實，要是真想開了，戶口這東西有什么用啊！我現在生活得不是也挺好嗎？有個你喜歡的人愛你，同你在一起，比什么都強。 我來北京已經十年了，時間過得真快！我不知道自己今后會怎樣。一個什么根都沒有的人，也確實無法把握自己。十年前，我的父母鬧離婚。分來分去，兩下里都搶著要我，為的是我長大了，能給他們干活兒。 我本來功課不錯，但初中畢業后，他們倆誰也不同意我繼續上學。一氣之下，我就出來了。與其給他們干，還不如給自己干呢，我就是抱著這樣的想法，開始獨立生活的。十年中，我只回過兩次家。 每次都是想得不行了才回去，但到家一看，又使我失望極了，兩次回家的時間加起來也沒有一個月。 我現在就住在出版社的單身宿舍里，每天輕閑自在。我使慣了北京的自來水，看慣了北京的電視節目，同樣關心北京的氣候變化，熟悉了這里的人，熟悉了這里的工作。對北京我所能接觸到的一切，都熟悉和習慣得有些舍不得了。 要問我現在最想什么？我現在最想的就是能在北京有個真正屬于自己的家。我知道這是一個恐怕很難實現的想法，但我確實是這樣想的！ (笑) +10我喜歡
作者: 熊宏 也許，面對這個紛繁的世界、緊張的工作、微妙的人際關系，你除了覺得太累以外，更多的感慨就是：這社會、這生活、這人與人之間實在是過于復雜。 也許，有時候你會突然感覺到自己就像走在沙漠中迷失方向一樣迷茫，孤單無助;感覺人生如棋，一子落錯滿盤皆輸。于是，為了一種理想的生活，一種活著的生命質量，不停的奔波著，勞碌著，疲憊著，…… 也許，你會問：那你呢?你又是怎樣生活的呢? 我也像你一樣生活著。只是此時的我已過不惑之年，有時間回望來時的路，卻發現我拼命的為著夢想追逐了幾十年，原來留給世界的只是一個背影，一個與追求南轅北轍的背影。 當我撫摸著自己歷盡艱辛的過去，竟不知所以。那些付出、那些奮斗、那些費盡心思，到頭來都只是雨打浮萍，花落無聲，留下的只是傷痕累累!（美文精選網：www.meiwenjx.com） 當我攏起那些苦與累，血與汗，……反反復復的咀嚼與品味，這才發現：世事既然不能為自己左右，還不如簡單一點，不要想得太多、顧慮太多…… 想得太多，顧慮太多，煩惱就會多。如果你能簡單得如一泓清水，你就會少了很多的煩惱，少了很多的戒備;也就不會為勾心斗角、爾虞我詐而煩惱。你就不會因擔心領導的小鞋、旁人的掣肘而唯唯諾諾、謹小慎微，甚至傷痕累累……你的生活就會如釋重負、瀟瀟灑灑。你就會有閑情雅趣去朝聞百鳥，暮聽秋蟲;你就會心中總是愜意，總是坦然，總是寧靜。 總之，人生活在這世上，欲望越多，負累也就越多，放下過多的欲望吧!人生，真的別太復雜;生活，真的可以很簡單。 當然，我不是哲學家，能從一滴水中看世界，也不是一位禪者，能從一朵花中就參悟人生。但50年的歲月，足以讓人成為一個解密者，解密自己的人生;50年的歲月，更足以讓人成為一名工匠，打造自己的人生。 我雖然沒能打造好自己的人生，但解密了生活的真諦，所以請相信：生活真的本就這么簡單，你完全可以這樣簡單地生活!（美文精選網：www.meiwenjx.com） +10我喜歡
對于財富，零度生存理念是個無法回避的話題。零度生存理念對財富的基本觀點是尊重。尊重財富，實際也是對財富的創造者的尊重。 馬克斯韋伯曾說:“人只是受托管理著上帝恩賜給他的財產他必須像寓言里的仆人那樣，對托付給他的每一個便士都有所交待。因此，僅僅為了自己的享受不是為了上帝的榮耀而花費這筆財產的任何一部分，至少都是非常危險的。”有人說，腐敗就是對財富的踐路。知道這個道理很重要，重要就在于一個人如果懂得踐踏是罪惡，罪惡就要受到懲罰，不是上帝的處罰，就是人間的處罰，那么他對財富會采取更理性的態度。這種理性的態度，一是獲得財富的手段，二是占有財富和支配財富的心理道德基礎 具體表現為:第一，君子愛財，取之有道。財富是人生的最大愿望，是社會發展的必要的物質基礎。用亞當，斯密的觀點來說就是每個人在為自已創造財富的同時，社會便得到發晨。但一定要樹立正確的財富觀。智慧和汗水是獲得財富的永遠的資源;道德和良心是獲得財富的心理框范;法律是獲得財富不可逾越的界碑，在這樣的背景下去迫求財富，財富屬于任何人。第二，要有財富的概念。對于一個當代人要懂得愛財，花掉的每一分錢都是來之不易的，是汗水和智慧換來的，因此任何情況下都要珍惜，該花的錢分不少，不該花的錢，一分不花;要精打細算，合理用度。第三還要敢于花大錢。當需要花錢的時候，鐲要一擲千金的時侯，就應該大膽出手。財富只有使用才能獲得價值。投資是當代人的必然選擇。不會自由投資，或不敢投資，絕不是合格的當代人。也不是零度生存理念所欣賞的。 +10我喜歡
員林眩暈自律神經失調治療彰化腸躁症中醫門診鹿港失眠中醫治療南投喉嚨一直感覺有異物平價好的醫師南投憂鬱症中醫治療
溪湖強迫症推薦門診 南投陽痿早洩自律神經失調治療 員林吸不到氣推薦中醫溪湖胸悶治療推薦醫師 雲林躁鬱症中醫門診 南投喉嚨一直感覺有異物中醫門診埔里廣泛性焦慮症推薦中醫 溪湖膀胱過動症自律神經失調治療 埔里膀胱過動症中醫門診員林耳鳴推薦門診 溪湖頭麻手麻腳麻推薦中醫 溪湖胃食道逆流有效治療方式南投頭麻手麻腳麻推薦門診 鹿港頭麻手麻腳麻推薦門診 埔里胸痛治療藥物
留言列表
