自律神經失調的定義
顧明思義，自律神經失調就是自律神經系統病變，系統內部失去平衡。由於精神方面的因素引起了某種程度的身體疾患，常與壓力過大有關，又稱為壓力癥、管理癥。當自律神經承受來自外界壓力時，交感和副交感神經就會失去平衡，必須從間腦釋放大量的腦內荷爾蒙，來修復淩亂的自律神經。
長期的壓力很容易會造成自律神經失調，不過形成的病因還有很多，像平時吃的東西、睡覺的效果、我們的基因等，只要傳達到自律神經的中樞，就會在交感神經系統與副交感神經系統的相互作用下，引發功能性的病變。
自律神經失調的癥狀
自律神經如果失調的話，可能會引起多種現在普遍的病。去甲腎上腺素，是一種能讓交感神經反應的神經傳遞物質，交感神經只要異常緊張的話，甚至會導致心臟病、高血壓等。乙醯膽鹼，是一種能讓副交感神經反應的神經傳遞物質，副交感神經異常緊張的話，會導致氣管的收縮，消化液分泌過多。
其實我們的全身上下都有自律神經。如果被打亂的話，像心臟、腸、血管等器官都是受其影響的，它們的活動，也會變化多端，出現各種各樣的癥狀。小到發熱、焦慮、變胖、手腳冰涼、緊張，大到心悸、陽萎、呼吸困難、鼻炎、脫髮、腹痛等，幾乎全身都會受到一定的影響。
尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
自律神經失調容易對身體產生各種不同的危害。對於有慢性疼痛的人來說，嚴重性更是不言可喻。
根據統計有三分之二的慢性疼痛患者同時會有自律神經失調的困擾。因為疼痛而睡不好，因為睡不好而更疼痛，形成一個永無止境的惡性循環，很容易被大家所忽視。
這類慢性疼痛患者，如果長時間自律神經失調，更會為身體帶來多種危害更是不容小覷，例如：
1、引起健忘：自律神經引起的失眠便有常見健忘，這是由於失眠使腦功能活動受到影響所致。並且，失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。
2、引起衰老：現代研究證明，人的皮膚健美與其睡眠狀態密切相關。失眠患者神情黯然，眼圈黑暈，臉色晦暗，面頰有色斑，皮膚鬆弛皺褶。
3、引起肥胖：一般人以為睡眠好的人容易發胖，但研究結果恰好相反，每晚多睡一小時有助減肥，而長期睡眠不足者變胖的機會大大增加。
4、還會引發其他疾病：臨床資料表明，失眠引起的危害中最為嚴重的就是導致多種疾病的患病風險上升，如心臟病、高血壓、老年癡呆、更年期綜合癥以及抑鬱、焦慮障礙等。
失眠癥狀已經是現代人必須重視的問題，若長時間出現這種情況，後果不堪設想。
底下是長期失眠所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，就需要立即求醫尋求解決方式
門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而失眠與睡眠障礙治療真的不難！
中醫也能治療失眠等相關睡眠障礙癥狀，運用「針灸把脈」與「廣仁鎮心湯」，讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣仁堂與達仁堂運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；另外運用「鎮心湯」，多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善失眠狀況的患者都可以漸漸找回正常的睡眠品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
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四月，又是一個風柔婉約的日子。花開的芳菲，邂逅了春的爛漫，一個人游離在香味肆益的世界，感懷不到春天里涌動的暖意，唯有離別時的黯然鑄就了傷感的寂寞。 有愛的時光，注定最美的回憶，即使凄美，它也值得用一生去銘記。花開花落，此岸彼岸，無奈曾經許下的地老天荒的諾言，終將隨風飄散。荒蕪的經年里，依舊空白一片。 留戀于你的世界，往昔柔和的畫面從眼角的淚影里閃過，一切的一切也已是過往云煙。故事里的繁華，終是經年里難以磨滅的殤，任憑記憶在風中涼透，我仍然伴隨著孤獨流浪。 四月的天空，愁霧漫漫，風中流淌的花香，卻沒有在我面前，停止漂泊的步伐。愛，或許是一場繁華的盛宴，我們曾相遇相惜，我們也曾相牽相念，但花期還是短暫的歸于飄零。一個轉身，便是一生的悵然。 遠去的年華，也會在最美的時光里，歸于凋蔽，留下無數次的感慨與眷戀，卻要用永生的快樂，去埋葬那些回憶觸碰的憂傷。 相遇，或許只是擦肩而過，邂逅，或許也只是短暫的重逢，曾經在風中吟唱的歌聲，回響了一季又一季，如同歲月的車輪碾過，不變的是依惜如畫的景色，變得卻是物是人非的滄桑與荒涼。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 或許愛，都要經得起別離，每段經歷的故事都是終生難忘的，幸福總是要用真心去呵護，愛過了，傷過了，無非痛的只是自己。流逝的歲月里，即使忘記了所有最熟悉的旋律，但那深深的遺憾，卻是痛徹心扉。 守不住煙火的璀璨，留不住淚水潸然，縱然有愛，也會傷感，縱然幸福，也會孤獨，縱然快樂，也會酸澀。刻骨銘心的記憶，也會隨著縷縷微風輕輕的飄過，然而，再搜尋時，也只能在殘缺里拼湊。 紅塵有夢，浮生幾何?風起四月，向愛說了再見，掛在腮邊的淚水，朦朧了愛的視線，找不到幸福的借口，或許，只有夢中的憧憬，才能再次給我愛的理由。 +10我喜歡
即使翅膀斷折，也要用受傷的翅膀堅持，繼續飛翔 ——題記 你知道么?因為有了堅持，才會有碧水間“出淤泥而不染，濯清漣而不妖”的蓮花。 你知道么?因為有了堅持，才會有藍天下振翅高飛，搏擊蒼穹的雄鷹。 你知道么?因為有了堅持，才會有懸崖上直插云霄，清脆挺拔的青松。 是的，世間生命，蕓蕓眾生都需要堅持，堅持讓短暫的生命在輪回中不息的自然中綻放光彩。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 你聽：是誰在彈奏那讓靈魂也隨之起舞的偉大樂曲，是貝多芬：多災多難的人生并沒有吞噬一絲一毫他對音樂的執著，一曲《命運》讓世人知曉有了堅持，人也能扼住命運的咽喉!生命的音樂需要堅持。 你看：是誰在盈盈月光下獨自飲酒，翩翩起舞，是李白：仕途的不順，官場的黑暗都沒有消磨掉他對生命的堅持，對詩歌的向往。“長風破浪會有時，直掛云帆濟滄海。”他依舊自信非凡;“危樓高百尺，手可摘星辰。”他依舊飄逸浪漫!李白在唐詩這個華美的王國中成就了最訊藍的一筆風采!生命的詩歌需要堅持。 你瞧：面對大雪紛飛，壯美不已的北國，毛澤東引出了：“江山如此多嬌，引無數英雄競折腰”的豪邁之作;“問蒼茫大地，誰主沉浮?”他給出了最有力的答案——抗日戰爭的萬眾一心，解放戰爭的峰回路轉，難道不是堅持讓他建立了新中國，造福廣大人民么?生命的戰爭需要堅持。 “梅花香自苦寒來”，堅持讓梅花香遠益清，無畏風雪。 “先天下之憂而憂”，堅持讓范仲淹以天下為己任，造福百姓。（美文精選網：www.meiwenjx.com） “天行健，君子應自強不息。”，堅持讓多少文人奮發圖強，積極進取。 生命之帆，需要堅持乘風破浪;生命之花需要堅持絢爛綻放;生命的腳步，需要堅持走向成功。 生命需要堅持，堅持讓生命擁有絕美的風景。 后記：有了堅持這雙新的翅膀，生命才能真正飛翔。 +10我喜歡
原創： 華德陽 6年前我帶的一個高三文科班，有幾個作文寫的很棒的學生，其中一個學生在作文中這樣寫道：“站在希望的田野上，高三，就是蹲在地獄里仰望天堂。”這句話的給我留下了深刻的印象，后來便成為我激勵學生們的名言之一。 在學校呆了9年，從高一到高三，帶了三輪學生，看著一個個學生從青澀走向成熟，從愣頭小伙、黃毛丫頭變成穩重男孩、愛美女生，不知不覺間似乎自己也經歷了高中生活的輪回。在高考前夕，我都會給學生講我的高考故事，故事很簡單但很真實：為了徹底放下包袱，輕松上陣，我沒有把課桌搬回家，也沒有像一些勝券在握的同學把課桌賣掉，而是放在了學校附近的同學家，理由是：如果考不上，不必用自行車馱著課桌招搖過市，防止自尊心受傷害；同時告訴自己，失敗并不可怕，成功也并不遙不可及。并把考試結果想到最壞，最壞的結果就是大不了明年重來，這樣就可輕松上陣，沉著應試了。 我不記得當年參加高考時是否驕陽似火，也不記得教室內是否只有兩個吊扇在吱吱扭扭地轉個不停，只記得在30多度的天氣里，坐在考場里近三個小時可以不喝水不上廁所，仍然頭腦清醒地看題答題。現在想想，仍覺得當學生真不易！ 進入6月，教室里猶如蒸籠，更何況是三間屋里六七十個人在呼吸、流汗呢？晚輔導時，看著兩個半死不活的吊扇松松垮垮地轉著，學生汗流浹背地自習，總會思考一個問題：高考為什么不能在一個不冷不熱地時間舉行，這樣大家都少受點罪。學生也提過類似的疑問，我只能告訴他：這是類似屈原的天問，我當年也問過。 又是一年高考時，元芳，你怎么看？ +10我喜歡
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